J'aime beaucoup le chou rouge, aussi bien cuit que cru. Quand la saison arrive, j'en achète toujours. J'aime le faire en salade, avec une bonne vinaigrette à la noix de cajou (ici) et puis j'ai découvert l'an dernier le chou rouge à la lilloise.

Cette recette, originaire du nord de la France, est absolument délicieuse. Le chou mijote à l'étouffée dans un assaisonnement simple et savant à la fois où s'équilibrent acidité et sucre. On commence la cuisson par des oignons que l'on fait blondir et on ajoute de la vergeoise, un sucre de betterave non raffiné. Selon ce que l'on a sous la main, on peut la remplacer par un autre sucre brut : sucre de palme indien jaggery, ou sucre de canne muscovado... A défaut, bien sûr, on peut utiliser de la cassonade.

Ensuite, la clé de la recette est le temps, il faut laisser mijoter doucement le chou afin d'obtenir une texture un peu fondante - mais il ne doit pas être en bouillie-. Ce chou est un accompagnement idéal que l'on peut déguster, par exemple, avec une céréale ou une légumineuse. Et pour moi, c'est une vraie gourmandise !

Je vous raconte ?

Chou rouge à la lilloise

• 1/2 chou rouge (250 à 300g)
• 2 oignons
• 1 c à soupe un peu bombée de sucre non raffiné (vergeoise ou, pour moi, jaggery)
• 1/2 verre de vinaigre de vin rouge
• Sel et poivre
• Huile d'olive

Emincez le chou au couteau ou à la mandoline. Ciselez les oignons.

Faites revenir les oignons 5 minutes. Lorsqu'ils sont tendress, ajoutez le sucre.

Laissez caraméliser en remuant pendant 5 bonnes minutes.

Ajoutez alors le chou et laissez-le tomber/ramolir en mélangeant de temps en temps.

Couvrez et baissez le feu. Laissez mijoter pendant environ 45 minutes en vérifiant de temps en temps le niveau d'humidité.

L'eau contenue dans le chou devrait suffire mais n'hésitez pas à ajouter, éventuellement, un demi-verre d'eau si nécessaire.

Vérifiez la cuisson et prolongez si besoin une dizaine de minutes : le chou doit être bien tendre sans s'écraser. Servez bien chaud.

Bon appétit !