Eau détox fraise citron vert menthe
Une canicule s’annonce les prochains jours, il est important de s’hydrater correctement pendant cette période mais il est aussi important de boire de toute façon dans la journée. Boire un verre d’eau pour moi n’est pas toujours facile et me donne pas forcément envie, ajouter du sirop c’est mieux mais en période de régime c’est pas top car trop sucré, les jus de fruits à la longue sont aussi trop caloriques, les sodas on en parle même pas
J’ai donc testé les eaux détox ( ou eau infusée) la nouvelle boisson tendance qui mêle de bons fruits frais à de l'eau, en toute simplicité
Les eaux détox permettent donc d'hydrater son corps tout en faisant le plein d'énergie.
Ces boissons vitaminées, contenant de l'eau et des fruits ou des légumes, viennent tout droit des États-Unis.
Vous l’aurez compris cette boisson vous permet de faire le plein de vitamines et d'antioxydants tout en vous hydratant
Ingrédients
1 citron vert
6 ou 7 fraises
quelques feuilles de menthes
300 ml d’eau
Rincez vos fruits
Coupez les en lamelles
Ajoutez tous les ingrédients dans votre verre et mettez au frais minimum 1h, une nuit c’est mieux.
Consommez dans les 24h à 48h maximum
Vous pouvez mettre les fruits que vous souhaitez ainsi que des herbes aromatiques ou des épices selon votre goût
Servez c’est prêt et régalez vous
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