Voici une petite recette de jus que j'ai piochée dans mon dernier livre de Natura-Sense, ce jus a des vertus d'antistress et valorisant le sommeil.
J'ai utilisé mon extracteur de jus pour récupérer le maximum de liquide mais vous pouvez utiliser un presse-agrumes.
Cette période entre deux fêtes est toujours fatigante, alors voici un petit jus pour vous permettre de faire le plein de vitamines.
Ingrédients:
- 1 citron
- 2 oranges
- 1 c à c de fleur d'oranger
Préparation:
- Éplucher vos oranges et votre citron, puis les passer dans l'extracteur de jus.
- Verser le jus obtenu dans un shaker avec l'eau de fleur d'oranger et un peu de glace pilée si vous le souhaitez mélanger.
- Boire de suite.
La fleur d'oranger, apaisante et relaxante, est indiquée en cas d'insomnie. Les vitamines sont importantes pour favoriser un sommeil de qualité et sont fortement présentes dans ce jus.
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150 recettes de Super Jus
150 recettes de Super Jus : livre sur les extracteurs de jus de l'éditeur Marabout
https://www.natura-sense.com/150-recettes-de-super-jus.html