La myrtille arrive sur les étals et c’est un fruit que j’adore pour ma part et que je ne peux que vous conseiller pour tous ses bienfaits. La myrtille fait partie des fruits rouges. Elle est disponible de juin à septembre et on la trouve sous deux variétés en France: la sauvage, plutôt noire et la myrtille cultivée qui est bleue.
Côté nutriments, la myrtille peut être considérée comme un super aliment.
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