en live pas beaucoup de temps
mercredi
petit déj
Tranche pain complet seigle, pomme cuite à la poêle avec huile de coco, beurre de cacahuètes, sirop d'agave
café
midi
salade de fruit
dîner
jeudi
petit déjeuner
BOWL CAKE express
1 kiwi
1 thé vert
midi
Quiche poireaux pomme de terre sans pâte
vendredi
midi
Cabillaud à l'exotique
riz basmati
samedi
dîner
Bouchées à la reine: Poulet et champignon
laitue
dimanche
midi
lasagnes de courgettes
Milk shake coco banane
lundi
midi
Jambon à l'ananas
quinoa
mardi
soir
Flans de Potiron au bacon
