Pour 4 : 5 pts par personne
Ingrédients :
Préparer une purée maison avec du lait écrémé
1 oignon
2 boites de thon de 140g en conserve (poids net égoutté)
1 boite de coulis de tomate
60 g gruyère râpé
sel et poivre
Dans une poêle faites dorer 1 oignon émincé finement;Ajoutez la sauce tomate, 100 ml d'eau, le thon émietté, . Salez et poivrez.
Laissez cuire a feu doux pendant 10 min
Ensuite mettez cette préparation dans un plat à gratin,
Recouvrez de purée et parsemez de gruyère
Mettre au four sous grill, jusqu'à ce que le dessus soit bien doré et croustillant