MERCREDI

Petit Déjeuner Déjeuner Gouter Diner

Gaufres lègères
Compote de banane
Infusion de fruits rouges Jambon blanc
Salade de choux fleurs asperges
graines de courges
Yaourt grec Cookies
Compote de pommes Escalope de dinde gingembre basilic
Epinard

JEUDI

Petit Déjeuner Déjeuner Gouter Diner

Fromage blanc
Flocon d'avoine Amandes éffilées
Miel
Mandarine Carottes vapeurs
Houmous Barre de céréale Tarte thon/tomate

VENDREDI

Petit Déjeuner Déjeuner Gouter Diner

Granola
Bol de lait
Jus d'orange   Cookins
Compote de pommes Purée carottes/navets

SAMEDI

Petit Déjeuner Déjeuner Gouter Diner

Omelette paléo Steak haché
pates complètes
haricots verts
Carré de chocolat noir Ananas grillé  

DIMANCHE

Petit Déjeuner Déjeuner Gouter Diner

Pancakes
Bananes
Beurre de cacahouette
Thé fruits rouge Pakoras d'aubergines
Cuillères d'avocat et crevette
Crème à la Verveine Lait chocolat Escalope de veau
Purée de brocolis

LUNDI

Petit Déjeuner Déjeuner Gouter Diner

Gateau au fromage blanc
Thé aux fruits rouges
Orange Blanc de poulet
Riz basmati
Ratatouille
Yaourt grec au miel Mini gâteau au yaourt lèger
Carré de chocolat noir Steak de thon
Epinard

MARDI

Petit Déjeuner Déjeuner Gouter Diner

Muesli aux fruits
Thé vert Quinoa
Maquereau
Salade vert Gateau au fromage blanc Courgettes farcies
à la chair à saucisse