Boulettes de Boeuf Aux Épinards


Boulettes de Boeuf Aux Épinards
Boulettes de Boeuf Aux Épinards
Boulettes de Boeuf Aux Épinards
Pour ce jeudi je vous propose des boulettes de boeuf ,fondantes à souhait ,pleines de saveurs 
où  se cachent discrètement des épinards,cuites dans une sauce rouge onctueuse et délicieusement parfumée à l'ail et au cumin .
Un vrai délice, même les enfants en redemandent !

Boulettes de Boeuf Aux Épinards


Pour les boulettes:


500g de boeuf 
150g d’epinard frais lavés,coupés 
1 oignon en purée 
2 gousses d’ail hachées 
1 cuillère à café de cumin
1 cuillère à café de paprika
1 cuillère à café de raz el hanout 
2 cuillères à soupe de chapelure

Pour la sauce:


1 cuillère à café de cumin
1 cuillère à café de paprika
½ oignon en purée
2 gousses d’Ail hachées
2 cuillères à soupe  concentré de tomate
2 cuillères à soupe d’huile d’olive
Sel et poivre au goût
200g d’epinard 
Dans une grande poêle mettre un peu l’huile d’olive et y faire
revenir les épinards. Laisser tiédir.
Boulettes de Boeuf Aux ÉpinardsDans un saladier mettre la viande hachée,les épinards cuits et haches au couteau ,l’oignon haché,l’ail,la chapelure et enfin les épices.Laissez reposer si possible 30mn.Boulettes de Boeuf Aux Épinards
Dans une poêle profonde ou marmite , chauffer l’huile d’olive,ajoutez ½ cuillère de paprika (attention que l’huile soit pas trop chaude elle risquerait de brûler le paprika ).
Formez les boulettes et les faire dorer des deux côtés.
Boulettes de Boeuf Aux Épinards
Quand les boulettes ont pris une belle couleur .
Dans un bol mettre les épices,l’oignon et l’ail haché ,le concentre de tomate et enfin 2 verres d’eau ,bien mélanger .
Boulettes de Boeuf Aux Épinards Verser le tout sur les boulettes,ajouter par dessus les épinard ,ajouter de l’eau jusqu’à hauteur des boulettes.
Boulettes de Boeuf Aux Épinards
Couvrir et laisser cuire jusqu’à ce que la sauce ai réduit de moitié et que les épinard sont cuits .
Retirer du feu quand la sauce est bien onctueuse.
Boulettes de Boeuf Aux Épinards
Servir avec un bon pain croustillant ou bien la challah du Shabbat ,un délice !
Boulettes de Boeuf Aux Épinards