CHOU CHINOIS ET TOFU BRAISÉS

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CHOU CHINOIS ET TOFU BRAISÉS, un plat complet spécial minceur, satiétogène, hydratant, régénérant grâce à l'infusion d'ortie piquante dans laquelle les légumes et tofu ont cuit. Ce plat très parfumé, apporte quantité de minéraux et des protéines bien absorbées.

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Portions

Temps de Préparation

Temps de Cuisson

4 Personnes

20 minutes

30 minutes

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CHOU CHINOIS ET TOFU BRAISÉS

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CHOU CHINOIS ET TOFU BRAISÉS, un plat complet spécial minceur, satiétogène, hydratant, régénérant grâce à l'infusion d'ortie piquante dans laquelle les légumes et tofu ont cuit. Ce plat très parfumé, apporte quantité de minéraux et des protéines bien absorbées.

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• 1 chou chinois
• 125 gr tofu fumé 1 bloc
• 2 branches céleri (garniture aromatique)
• Sel - poivre
• 1 càs épices (mélange 4 épices - cannelle, girofle, muscade, poivre)

Instructions de la recette :