CRÈME DE POTIMARRON SEMOULE MIEL
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Vous:
CRÈME DE POTIMARRON SEMOULE MIEL, avec des fibres et antioxydants, relativement à la couleur vive de ce légume riche de bêtacarotène (provitamine A pour la santé de la peau, des muqueuses), et bien des minéraux.
Perte de poids : Le miel est facultatif car ce légume a un goût sucré, il n'est donc pas nécessaire d'en ajouter en grosse quantité, mais augmenter plutôt les arômes (citron, fleur d'oranger, cannelle...)
Portions
Temps de Préparation
Temps de Cuisson
Temps d'Attente
5 crèmes
20 minutes
45 minutes
1 heure
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CRÈME DE POTIMARRON SEMOULE MIEL, avec des fibres et antioxydants, relativement à la couleur vive de ce légume riche de bêtacarotène (provitamine A pour la santé de la peau, des muqueuses), et bien des minéraux.
Perte de poids : Le miel est facultatif car ce légume a un goût sucré, il n'est donc pas nécessaire d'en ajouter en grosse quantité, mais augmenter plutôt les arômes (citron, fleur d'oranger, cannelle...)
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1 heure
- 700-800 gr Potimarron - 1 moyen
- 80 gr semoule de riz
- 100 gr miel
- 10 cl lait végétal - amandes
Instructions de la recette :
Mots-clés : DESSERT.