PAIN DE COURGETTES SAUCE TOMATE
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Vous:
PAIN DE COURGETTES SAUCE TOMATE, est une nouvelle recette de courgettes, légère, digeste et vraiment succulente . La recette est plus longue si l'on prépare aussi la sauce tomate, mais elle reste très facile. La présence d'œufs en fait un plat protéiné complet
Portions
Temps de Préparation
Temps de Cuisson
4 personnes
40 minutes
30 minutes
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4 personnes
40 minutes
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PAIN DE COURGETTES SAUCE TOMATE
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PAIN DE COURGETTES SAUCE TOMATE, est une nouvelle recette de courgettes, légère, digeste et vraiment succulente . La recette est plus longue si l'on prépare aussi la sauce tomate, mais elle reste très facile. La présence d'œufs en fait un plat protéiné complet
Portions
Temps de Préparation
Temps de Cuisson
4 personnes
40 minutes
30 minutes
Portions
Temps de Préparation
Temps de Cuisson
4 personnes
40 minutes
30 minutes
- 4 courgette (s)
- 1 oignon
- 3 oeufs
- assaisonnement
- épices (mélange : cannelle, poivre, girofle, muscade)
- 3 échalotes
- assaisonnement
Instructions de la recette :
Mots-clés : LÉGUME VERT + FÉCULENT + PROTÉINE.