FOODISTA CHALLENGE #20 : Smoothie nectarine - banane - abricot

Par Mbouhand71

Il s’agit d’un défi culinaire mensuel qui réunit blogueurs et non blogueurs passionnés de cuisine et de pâtisserie autour d’un thème commun. Le Foodista Challenge a été lancé par Stéphanie du magnifique blog Cuisine moi un mouton. Cette nouvelle édition du challenge est organisée par Sarah-Eden, l’hilarante canadienne derrière le blog Les Trois Madeleines

Le thème est :

Réalisez une recette sexy, inspirée des années 50, une recette girly ou une recette rétro (rustique), peu importe,  mais une recette qui aura un décor Vintage des années 50, une nappe au crochet, de l’argenterie et des chandeliers.Une recette qui nous fasse saliver. Une recette qui dévoile votre féminité et votre caractère. ou encore une recette rustique qui sort droit du four et qui embaume la maison…" .

En plus du thème, le Foodista Challenge demande à ce que 2 conditions soient imposées aux participants.

Cette fois-ci: un accessoire vintage et une recette venue des USA !

J'ai choisi une recette qui nous vient de Californie : LE SMOOTHIE, tout en simplicité comme j'aime.

Très vite ce cocktail sans alcool a envahi notre continent, il existe de nombreuses versions : aux fruits et ou aux légumes mixés.

C'est rafraîchissant, plein de vitamines, et surtout peu sucré !

Un boisson parfaite pour le goûter de vos bambins ou pour une maman dynamique !

Voici une version aux nectarines, bananes et abricots.

Pour 4 personnes

6 nectarines coupées en morceaux

2 bananes

2 yaourts nature brassé

5 grosses càs de lait

4 abricots coupés en 2

2 càs de sucre vanillé

1 càs de miel

Dans le blender mettre tous les ingrédients mixer jusqu'à ce que la texture soit uniforme et déguster rapidement ! Vous pouvez ajouter plus de lait si vous souhaitez un cocktail plus liquide.

Et voilà comment se régaler sans se compliquer.

Pour la petite touche déco florale sur mon verre, Merci à mon partenaireCharles Viancin France

Régalez-vous !

LES PARTICIPANTS :

COOKING&CO– RECREACAKES – KESKONMANGEMAMAN– CUISINE VOOZENOO – J’AI TOUJOURS AIME LE JAUNE MOUTARDE – DOUCEURS MAISON OSEZ LA GOURMANDISE – LE BLOG DE CATA – ENCORE UN GATEAU – DEVIOUSLY SWEET PASTRIES – EMILIE SWEETNESS – PETITE CUILLÈRE ET CHARENTAISES – ENVIE D’UNE RECETTE VEGETARIENNE ? – ANGEL’S RECETTES – POURQUOI JE GROSSIS ?–  MEL EN CUISINE – CHACHOU A LA CRÈME – LALALACUISINE PAPA RICO – MELINA ET CHOCOLAT – LES GOURMANDS DISENT D’ARMELLE – UNE PINCÉE DE SEL – DES RECETTES À GOGO –PÂTISSERIES A CROQUER – JULIE MYRTILLE – ALTER GUSTO – COMPLETEMENT MERINGUEE – FIL ET CROQ – LA POLYGRAPHE – BY ACB 4 YOU– CREME DE SUCRE– LES COOKINES– SHARING CUISINE –CRAQUOUNETTE – FOOD FUN FOTO