Si vous n'arrivez pas à vous réveillez le matin, voici un jus qui décoiffe, cette boisson va vous booster pour toute la journée.
Le kiwi est très bon pour la santé, il est source d’antioxydants et de vitamine C.
Dans le cas de la vitamine C, il en contient 98 mg pour 100 g de fruit, ce qui le place devant les oranges et les citrons au rang des végétaux les plus riches en cette substance (près du double).
Un kiwi vous apporte plus de 80% de vos besoins journaliers en vitamine C. Au petit déjeuner c'est donc parfait.
Ingrédients:
- 1 pomme Granny smith
- 2 kiwis
- 1/4 de citron vert
Préparation:
- Laver votre pomme, si elle est trop grosse pour rentrer dans l'ouverture la couper en deux, éplucher vos Kiwis, nettoyer votre et en couper 1/4 (j'ai garder l'écorce).
- Tout mettre dans l'extracteur et laisser couler le jus.
- Servir aussitôt.
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