Avec les beaux jours, l'envie de boire des boissons fraîches se fait ressentir. Mais, pour ma part, j'ai beaucoup de mal à boire de l'eau simple... mais de l'eau aromatisée ça passe tout de suite mieux :) c'est pourquoi je vais vous donner mes 3 recettes water detox du moment.
Je ne pense qu'elles sont detox mais elles sont super bonnes, envrions 30 minutes à 1h après avoir mis les fruits, l'eau à déjà bon goût.
Ma préférée est celle au concombre et citron, le goût est très frais et honnêtement j'adore !!
INGRÉDIENTS :
Water detox concombre, citron, menthes (pour 1 verre) :
- 8 rondelles de CONCOMBRE
-4 rondelles de CITRON JAUNE
- 5 feuilles de MENTHE
- 25 cl d'EAU
- 6 GLACONS
Water detox agrumes (pour 1 verre) :
- 2 rondelles de MANDARINE
- 2 rondelles de CITRON JAUNE
- 2 rondelles de CITRON VERT
- 25 cl d'EAU
- 6 GLACONS
Water detox fruits rouges (pour 1 verre) :
- 5 FRAISES
- 6 FRAMBOISES
- 10 MYRTHILLES
- 3 MURES
- 25 cl d'EAU
- 6 GLACONS
PROCÉDÉ :
Tout d'abord, commencez par bien nettoyer les fruits et légumes, s'ils sont bio c'est l'idéal.
Pour l'eau, vous pouvez prendre de l'eau de source, ou de l'eau filtrée.
Versez les fruits ou légumes dans un verre, ajoutez les glaçons et l'eau. (pour les fraises il faudra les couper en deux)
Laissez macérer au moins 30 minutes minimum, puis vous pouvez déguster.
