Je partage avec vous ce livret pleins d'infos! une mine d'or.
De plus il nous montre que c'est pas si compliqué et à la portée de tous de manger sans gluten ni lait animal et de réduire le stress!
On y trouvera dans ce livret pour nous aider :
- Les étapes clé
- Comment s'organiser, les courses...
- Gérer son assiette avec son entourage
- Les aliments qui remplacent...
et bien d'autres sujets abordés encore....
C'est gratuit, et c'est ci dessous :
livret pdf :
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Je vous souhaite une bonne lecture!