Une petite sauce consistante pour accompagner pâtes ou riz.

Et voilà un repas complet rapide et sain

(14 PP / 4 personnes, soit 3,5 PP/PERSONNE) + pâtes ou riz à comptabiliser 

Ingrédients : (pour 4 personnes)

• 4 CC d'huile d'olive (4 PP)
• ail, oignons, échalotes (0 PP)
• 400 grammes d'haché de boeuf 5 % matières grasses (10 PP)
• 1200 grammes de tomates pelées en morceaux non assaisonnées (0 PP)
• épices de toutes sortes (0 PP)

Préparation : 

• dans une sauteuse faire revenir les condiments dans l'huile
• ajouter la viande
• quand elle est bien cuite, mettre les tomates et réépicer selon votre goût