Mince (bœuf haché du Zimbabwe)

Par Janerre
Cette fois, c'est au Zimbabwe que je me suis laissée emportée avec Sophie et "Cuisiner pour la Paix"... Je ne sais pas comment elle a fait pour boucler son tour du monde culinaire en un an !! Il me faudra bien plus longtemps..... Mais que de belles découvertes !!!
Ingrédients pour 4 vagabonds :
400 g de steak haché - 4 carottes - 400 g de petits pois - 3 tomates - 2 oignons nouveaux - 1 gousse d'ail - 1 cuillère à soupe de sauce Worcestershire - coriandre fraîche - 1 cuillère à café de curry - sel - poivre - huile

Préparation 
  • Éplucher les carottes et les couper en petits cubes
  • Écosser les petits pois
  • Éplucher et émincer les oignons
  • Éplucher et hacher l'ail
  • Laver les tomates et les couper en cubes
  • Laver et ciseler la coriandre pour avoir l'équivalent de 2 cuillères à soupe
  • Faire chauffer une peu d'huile dans une poêle et y faire revenir petits pois et carottes pendant 10 minutes
  • Ajouter ensuite la viande hachée et saler
  • Quand la viande est cuite, ajouter ensuite oignon, ail et curry
  • Laisser cuire encore 2 minutes
  • Terminer avec les tomates, la sauce Worcestershire et la coriandre
  • Poivrer et laisser mijoter 3 minutes

Steak haché, Carottes, Petits pois, Tomates