Aujourd'hui je participe à un tour en cuisine qui m'a conduit sur le site Recettes Dukan , vous savez là peut on peut se faire plaisir sans culpabiliser !
J'ai choisi une recette toute simple mais très sympa pour l'apéritif du week-end;)
J'ai hâte de découvrir la recette d'Isabelle 
- 2 avocats
- 1 boîte de sardines
- 1 échalote fraîche
- 1 petite tomate mûre
- 1/2 citron
- sel et poivre
- Coupez les avocat en morceaux et écrasez-les avec le jus de citron.
- Écrasez les sardines après les avoir épongées de leur huile et ajoutez-les à la purée d'avocat
- Salez et poivrez
- Ajoutez l'échalote émincée et la tomate coupée en petits dés
- Mélangez
- Servir dans des petites verrine avec du pain grillé !
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