Voici une recette qui est à la mode du moment ! Il s'agit du bolw cake, un gâteau qui se fait directement dans le bol et que l'on met à chauffer dans le micro-onde et hop on démoule, on le laisse un peu tiédir et on le déguste avec des fruits frais. Il est parfait pour un petit déjeuner plein d'énergie !! :)
INGREDIENTS (pour 1 bolw cake) :
- 40 grammes de FLOCONS D'AVOINE
- 1 OEUF
- 1 cuillère à café de SUCRE
- 1 cuillère à café de LEVURE CHIMIQUE
- 3 cuillères à soupe de LAIT
- 1 BANANE
- 2 carrés de CHOCOLAT NOIR
PROCEDE :
Dans un bol, cassez l'oeuf.
Ajoutez le sucre.
Ajoutez les flocons d'avoine.
Mettez la levure et mélangez.
Ajoutez les 3 cuillères à soupe de lait et la moitié de la banane coupée en rondelles.
Ajoutez les deux carrés de chocolat au centre et mettez au micro-onde à puissance maximale pendant 2-3 minutes.
Démoulez et servez avec le reste de la banane.