Pour le goûter, j'avais envie de frais et de fruits alors hop un smoothie bien frais .
Ingrédients pour 500 mL:
- 1 ananas
- 1 fruit de la passion
- 1 banane
- 2 glaçons
- un peu d'eau
- Creuser l'ananas mais ne pas garder les parties trop croquantes (moi j'avais à peu près 300 g de "chair" d'ananas) et les mettre dans le blender
- Couper en morceaux la banane et les mettre aussi dans le blender
- Mettre le contenu du fruit de la passion dans le blender.
- Ajouter les deux glaçons puis mixer ...
- Ajuster la consistance avec de l'eau si vous voulez que le smoothie soit plus ou moins liquide...
Bon goûter !