Crème à l’érable, banane et tofu – Dessert santé

Voici une recette original de Crème à l’érable, banane et tofu. Un dessert santé et nourrissant.

Ingrédients pour Crème à l’érable, banane et tofu

Ingrédients

• 2 tasse de tofu soyeux
• 1/2 tasse de sirop d’érable
• 1 banane mûre
• 3 c. soupe de beurre de sésame
• 1 c. soupe de fromage à la crème
• 1 c. soupe de jus de citron
• 1/2 c. thé d’essence de vanille

Préparation

1. Mettre tous les ingrédients au mélangeur jusqu’à une consistance crémeuse.
2. Déposer dans des coupes à dessert et réfrigérer quelques heures.
3. Décorer de noix haché.