Brochette de cuisses de poulet – Recette santé

Voici une belle idée de recette Brochette de cuisses de poulet. Une nouvelle façon de manger des cuisses de poulet.

Ingrédients pour Brochette de cuisses de poulet

Ingrédients

  • 6c. soupe d’estragon frais
  • 4 gousses d’ail hachées
  • 1/2 tasse d’huile d’olive
  • 1/4 tasse de jus de citron
  • 2 c. soupe de moutarde de Dijon
  • sel et poivre
  • 4 cuisses de poulet, coupées en cubes
  • 1/2 tasse de mayonnaise

Préparation

  1. Dans un mélangeur, mélanger l’estragon, l’ail, l’huile d’olive, jus de citron, Dijon, sel et poivre. Réserver 2 c. soupe de ce mélange au frigo.
  2. Dans un sac hermétique, faire mariner les cubes de poulet dans ce mélange préférablement toute une nuit.
  3. Préchauffer le four a 350F. Mettre le poulet sur des brochettes et cuire 45 minutes.
  4. Mélange la mayonnaise et le 2 c. soupe de sauce réserver pour obtenir une mayonnaise d’accompagnement.